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Cuidar da saúde mental se tornou essencial, não apenas em momentos de crise, mas como parte da vida. A terapia hoje é sinônimo de inteligência emocional, clareza e força interna. Seja para lidar com ansiedade, melhorar relacionamentos ou ampliar seu potencial, o acompanhamento psicológico tem transformado vidas, inclusive a de quem vive no topo.
Atletas de alto desempenho, como Simone Biles, Rayssa Leal e Neymar, já mostraram que não basta cuidar do corpo — a mente também precisa de atenção. A terapia faz parte do treino.
Empresas e líderes, como Luiza Helena Trajano, dona do Magazine Luiza, têm adotado o cuidado emocional como um diferencial estratégico, para ajudar com a pressão.
Artistas como Billie Eilish, Bruna Marquezine e Whindersson Nunes falam abertamente sobre terapia. Em um mundo exposto, é a terapia que ajuda a manter a essência.
No começo, você irá contar ao profissional sobre o seu passado e fatos importantes de sua vida. Esta fase ajuda a despertar suas emoções, enquanto seu psicólogo aprende sobre você e como atender suas necessidades.
Conforme o tempo avança, você notará que as sessões de terapia começam a melhorar o seu dia-a-dia: você se sente mais capaz, mais confiante e se torna mais forte emocionalmente. Seu psicólogo preza pelo aumento da sua consciência e da sua autonomia.
Neste ponto, você já se sente mais forte e confiante, o que lhe permite enfrentar desafios que antes considerava assustadores. Os direcionamentos recebidos te ajudam a dominar as situações com resiliência e maturidade.
Nesta fase, a terapia se torna parte integrante da sua vida e um momento querido. Os pensamentos que você se permite ter te aliviam e você aguarda ansiosamente suas sessões!
O que significa terapia?
A palavra terapia vem do grego “therapeúo” que significa prestar cuidados médicos e tratar.
Quem é Sigmund Freud?
Conhecido como pai da psicanálise, ele contribuiu para o entendimento da mente e dos processos inconscientes. Foi o precursor da psicologia.
Para quem é indicado?
A terapia é para todos que desejam ter saúde mental e para aqueles que estão dispostos a olhar para dentro de si.
“Realmente somos vitoriosas gracas ao Sunas pude ser acolhida aceitada amada.”
“O Sunas apareceu na hora certa. Me deu força pra buscar ajuda, e hoje estou na terapia me redescobrindo. Sou muito grata!”
“Eu melhorei muito depois que entrei aqui no sunas quando comecei a me abrir e fazer a terapia.”
“Agradeço ao sunas pela oportunidade, a todos pelas palavras! Estou muito bem graças a Deus. Comecei a terapia com dor e hoje já sinto alívio.”
“Achei que ninguém fosse entender o que eu sentia. Aqui fui ouvida, acolhida… e isso me deu coragem de começar a cuidar de mim.”
“Eu só tenho a agradecer. O Sunas me ajudou num dos piores momentos da minha vida. Hoje faço terapia e me sinto outra pessoa.”