A terapia online te conecta com profissionais acolhedores, preparados para te atender com atenção, empatia e sigilo — sem que você precise sair de casa.
Na terapia online do Sunas, você se conecta com um psicólogo experiente, que te acompanha no seu processo de cuidado emocional e autoconhecimento.
Você escolhe o melhor dia e horário para conversar com um dos nossos psicólogos parceiros.
No dia da sessão, você recebe o link para acessar a chamada por vídeo. Pode ser pelo celular ou computador.
Durante a conversa, o profissional vai te acolher, ouvir o que você está passando e, se quiser, vocês podem combinar sessões regulares.
A terapia é muito mais do que falar sobre os problemas. É um processo de cuidado emocional, de construção de um espaço onde você pode se escutar com mais atenção e se entender com mais gentileza.
Na terapia, você pode falar sobre tudo o que está sentindo, sem pensar em ser mal interpretado. É um espaço seguro onde sua dor é acolhida com respeito, e suas histórias são escutadas com cuidado, sem críticas ou estigmas.
Seu psicólogo está ali para te ouvir de verdade. Ele vai te acompanhar com empatia, atenção e preparo técnico, criando uma conexão humana que respeita seus limites e te ajuda a se sentir compreendido.
Ansiedade, tristeza, insegurança, cansaço emocional, conflitos familiares ou de relacionamento, sensação de estar perdido… tudo isso pode ser trazido pra terapia. Ela oferece ferramentas e apoio para atravessar esses momentos com mais clareza e leveza.
A terapia também é uma oportunidade de olhar para dentro: entender seus comportamentos, perceber padrões, identificar feridas antigas e, com o tempo, fazer escolhas mais conscientes e alinhadas com quem você é.
A mudança não acontece do dia pra noite, mas ela de fato acontece. Aos poucos, você começa a lidar melhor com o que sente, se fortalece emocionalmente e desenvolve ferramentas para cuidar de si no dia a dia.