Permita que suas palavras organizem suas emoções e entenda o que está por trás dos seus pensamentos — e siga mais leve.
Coloque para fora tudo aquilo que te sufoca. Use o painel de desabafos para escrever anonimamente e sentir o alívio de ser ouvido, mesmo em silêncio.
Ao compartilhar seus sentimentos, você encontra outras pessoas que sentem o mesmo. Encontre acolhimento verdadeiro em um grupo que entende sua dor.
Organize seus pensamentos, reconheça seus sentimentos e desenvolva auto-compaixão. A escrita terapêutica ajuda você a se entender melhor e enxergar novas possibilidades com mais leveza.
Recursos pensados para estimular a expressão emocional, facilitar a autorreflexão e apoiar processos terapêuticos por meio da escrita terapêutica.
Visualize os desabafos e seus comentários publicados na comunidade e adquira recursos e referências para criar o seu, com toda a sua sensibilidade e consciência.
Na Comunidade Sunas não julgamos, mas acolhemos. Aqui você pode ser 100% honesto sobre seus sentimentos, com a certeza de que não será julgado, mais acolhido.
Utilize um psudônimo (nome anônimo) para garantir segurança total de expressão, sem se preocupar com a pressão de manter uma imagem de força.
Escreva seus desabafos, histórias de sua vida, poesias aqui e tenha em um só lugar a sua história sentimental, ao longo dos anos. Relembre-se quando quiser como foram as fases de sua vida.
O seu desabafo é publico e será encontrado por quem pesquisa algo similar. Você tem nas mãos a oportunidade e responsabilidade de ser encontrado por quem vive o mesmo que você.